האימון בוו-ווי בנוי בדי לנצל כל רגע לצורך עשייה יעילה.

אנחנו מבינים כי לתלמיד המודרני יש תמיד מחסור בזמן, ולכן חשוב לנו לא לבזבז אותו.

מרגע שהאימון מתחיל התלמיד נכנס לעולם אחר – עולם של אומנויות לחימה – ויוצא ממנו אחר מכפי שנכנס.

מאחר שהדרך שלנו מבוססת על “תנועה ספונטנית”, השיעורים דינמיים בבסיסם. עם זאת, ישנם גם אלמנטים קבועים ברוב השיעורים.

•  חימום יסודי ומבוסס מדעית לצורך יצירת אפקט מירבי ולצמצם למינימום את הסיכוי לפציעה.
•  טכניקות הגנה עצמית ובניית הרגלי קרב חשובים. תרגילים ייחודיים לוו-ווי גונג-פו, המבוצעים בכל אימון כדי לבנות הרגלים נכונים שיוכלו לשרת אותנו במצבי לחימה מציאותיים ולהקנות לנו את היכולת להתמודד מול התקפות נפוצות.
•  כושר גופני גבוה. גישתנו הייחודית והיעילה לכושר גופני מאפשרת שיפור משמעותי ביכולות הגופניות השונות.
•  העמקה טכנית. לימוד הטכניקות ובניית היכולות הקרביות באמצעות תרגולים מגוונים מאוד (מלימוד של תנעות בסיסיות ועד קרבות מול כמה יריבים).
•  תרגילי גמישות וחיזוק השרירים המייצבים (בטן, גב תחתון, זוקפי עמוד השדרה, שרירי הצוואר וכו’).

אם אתם קוראים את זה, זה סימן טוב שכדאי להתחיל עכשיו!

אומרים שאדם הוא יצור של הרגלים.

לרוב לא פשוט להכניס הרגלים חדשים לחיים, ולכן ברגע שהמחשבה על הרגל חדש וטוב עולה, כדאי ליישם אותה באופן מיידי ובכך למנוע מכל מיני “תירוצים” למנוע את מימוש ההצלחה שלנו.

פשוט תתקשרו או שלחו הודעה אל 0544-847-123 – ואני כבר אדאג לכל השאר.

אפשר גם להשאיר פרטים ב”צור קשר”.

מה יהיה באימון הראשון שלי?

לפעמים ההתרגשות של התחלה חדשה מבלבלת אותנו, ואנו טועים לחשוב שאנחנו חווים פחד.

אבל אין סיבה לחשוש: אנחנו ממש טובים בקליטה של תלמידים חדשים. אחרי הכול, אנחנו עושים זה כבר מעל 30 שנה.

באימון הראשון (וגם באימונים שאחריו) יוצמד אליכם תלמיד ותיק שיעזור לכם להבין מה עושים, מתי ואיך.

אנחנו נדאג לספק לכם את החוויה הנעימה ביותר – ובמקביל, לאתגר אתכם מספיק כדי שתצאו שמחים ומיוזעים.

האווירה טובה ונעימה והאנשים פתוחים ומחבקים (חזק!).

קונג-פו וגונג-פו הם בעצם אותה מלה עם הבדלי היגוי הקשורים בעיקר להבדלי ניבים בשפה הסינית.

מה שחשוב לענייננו הוא העובדה שהקשר בין המלים האלה לבין אומנויות הלחימה הסיניות הנו עניין מודרני. במקור הסיני, קונג-פו או גונג-פו פירושם פשוט “מיומנות”.

ישנם מאות ואולי אלפי סגנונות של אומנויות לחימה סיניות, ולכל אחת שם משלה.

שם הגישה שאנו לומדים ומלמדים הנו וו-ווי – מונח שמתאר עשייה מינימלית לצורך תוצאה מקסימלית. “עשייה ללא עשייה”.

במונחים פשוטים ניתן לתרגם את המונח כ”תנועה ספונטנית”.

להמשך קריאה: http://wuwei.co.il/about